Filé de Tilápia Empanada Seara 400g

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Parte da nova linha de Pescados Empanados Seara, o filé de tilápia empanado é uma opção prática e deliciosa, preparada com o peixe mais consumido do Brasil.

TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

Valor Energético (kcal)

100g

192

%VD*

12%

Carboidratos (g)

100g

8.3

%VD*

4%

Açúcares Totais (g)

100g

3

%VD*

*

Açúcares Adicionados (g)

100g

0

%VD*

*

Proteínas (g)

100g

15

%VD*

39%

Gorduras Totais (g)

100g

11

%VD*

22%

Gorduras Saturadas (g)

100g

3.4

%VD*

22%

Gorduras Trans (g)

100g

0.2

%VD*

13%

Fibras Alimentares (g)

100g

0.8

%VD*

4%

Sódio (mg)

100g

514

%VD*

33%

Valor Energético (kcal)

Porção

%VD*

12%

Carboidratos (g)

Porção

%VD*

4%

Açúcares Totais (g)

Porção

%VD*

*

Açúcares Adicionados (g)

Porção

%VD*

*

Proteínas (g)

Porção

%VD*

39%

Gorduras Totais (g)

Porção

%VD*

22%

Gorduras Saturadas (g)

Porção

%VD*

22%

Gorduras Trans (g)

Porção

%VD*

13%

Fibras Alimentares (g)

Porção

%VD*

4%

Sódio (mg)

Porção

%VD*

33%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

MODO DE PREPARO

Modo de preparo:

1. Forno convencional:
Pre aqueça o forno a 200 °C por 10 minutos;
Coloque o Filé de Tilápia Empanado, ainda congelado, em uma assadeira e asse por
aproximadamente 35 a 40 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual;

OBS: O tempo e a temperatura podem variar conforme o forno utilizado.

2. Air Fryer:
Coloque o Filé de Tilápia Empanado, ainda congelado, no cesto e frite a 200 °C por 10 a 15 minutos
ou até dourar.
O tempo pode variar conforme o equipamento utilizado, verifique no manual qual o tempo e a
temperatura indicados pelo fabricante.

3. Frigideira:
Aqueça a 180°C óleo suficiente para cobrir totalmente o Filé de Tilápia Empanado;
Coloque o produto, ainda congelado, e frite por 5 minutos a 5 minutos e 30 segundos ou até dourar
por igual.

Obs: NÃO DESCONGELE O PRODUTO ANTES DO PREPARO.

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Perguntas Frequentes

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Presente há mais de 65 anos nos lares brasileiros, a Seara oferece qualidade superior, sabor e inovação com um portfólio amplo, diversificado e que atende as mais variadas ocasiões de consumo – com opções que vão de proteína animal (aves e suínos) a pratos prontos, margarinas, pizzas, frios, lanches, embutidos e proteína vegetal, representada por Incrível!, líder em seu segmento. Completam o portfólio global as marcas Seara Gourmet, Seara Nature, Seara DaGranja, Seara Turma da Mônica, Big Frango, Marba, Massa Leve, Doriana, Primor, Delicata, Salada, entre outras.

Atualmente, são mais de 95.000 colaboradores que produzem para 200.000 clientes indiretos e 155.000 clientes diretos no Brasil, e mais de 1.000 clientes em todo o mundo em mais de 140 países, com certificações internacionais de excelência em produção.

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