Wrap de frango empanado
4 porções
30 min
Ingredientes
Para o wrap de frango
- 4 unidades de Chicken Supreme Seara
- 4 pães folha
- 1 xícara de alface fatiada
- 100g de tomate cortado em fatias finas
- ½ xícara de cenoura ralada
Para a maionese temperada
- ½ xícara de maionese
- ½ colher de chá de páprica defumada
- ½ colher de chá de orégano seco
- ¼ colher de chá de cominho em pó
- ½ colher de chá de alho em pó
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
Modo de preparo
Para o frango empanado
- Preaqueça o forno a 200°C por 10 minutos;
- Disponha os Chicken Supreme Seara em uma assadeira, deixando espaço entre eles, e asse por aproximadamente 18 minutos ou até ficarem dourados e crocantes, virando na metade do tempo para um cozimento uniforme;
- Retire do forno e deixe descansar por 3 minutos antes de cortar em tiras;
Para a maionese temperada
- Em um recipiente pequeno, misture a maionese com a páprica defumada, o orégano, o cominho e o alho em pó;
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e reserve;
Montagem do wrap de frango
- Espalhe uma camada de maionese temperada sobre o pão, distribua a alface, as fatias de tomate e a cenoura ralada;
- Adicione as tiras de Chicken Supreme Seara ainda quentes sobre os vegetais;
- Enrole o wrap com firmeza, dobrando as laterais para evitar que o recheio escape;
- Aqueça levemente cada pão folha em uma frigideira por 30 segundos de cada lado e sirva.
O wrap de frango empanado é uma receita fácil, saborosa e descomplicada
Quando bate aquela fominha, mas o tempo para preparar algo é curto, que tal preparar um wrap de frango empanado? Essa é uma receita fácil, prática e super saborosa, perfeita para situações como essa. Ela reúne praticidade e sabor em uma receita que qualquer um consegue fazer. Basta colocar o Chicken Supreme Seara no forno, esperar até que eles fiquem douradinhos, enquanto fatia os vegetais e prepara um molho delicioso para acompanhar. O resultado é um wrap de frango com casquinha crocante por fora, recheio macio por dentro e um sabor equilibrado.
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O wrap de frango empanado é um ótimo lanche para crianças e jovens levarem para escola
Seja para um almoço leve, lanche da tarde ou até um jantar rápido, o wrap de frango é aquele tipo de receita que combina com várias ocasiões. Mas você sabia que ele também é uma ótima receita para lancheira infantil e juvenil? Por ser fácil de comer com as mãos, o wrap de frango empanado é uma opção prática e saborosa para o lanche das crianças. Além disso, dá pra montar esse lanche com antecedência e variar os acompanhamentos, deixando ele de acordo com o gosto de cada um. Ele também é uma boa opção de lanche para um piquenique ao ar livre, para comer na praia ou durante uma viagem.
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Wrap de frango empanado: confira outras opções de recheio
Apesar do wrap de frango empanado ser uma delicia, esse sanduíche pode ser recheado com uma infinidade de ingredientes. Alface, cenoura ralada, tomate e um toque de queijo deixam o wrap de frango bem leve. Para quem gosta de sabores mais marcantes, que tal incluir picles em conserva, cebola roxa e um molho barbecue? Outra ideia deliciosa é o wrap de frango com guacamole, trazendo um toque cremoso e diferente. Veja algumas opções de wraps deliciosos para se inspirar:
Wrap de mortadela italiana com queijo cottage
