Frango Empanado Ao Forno
4 pessoas
01:30 hora
Ingredientes
- 500g de Peito sem Pele Bandeja Seara
- 1/2 xícara de flocos de milho
- 1 ovo
- 1/3 de xícara de leite – 80 ml
- 1/3 de xícara de farinha de trigo
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina derretida
Modo de preparo
- Coloque os flocos de milho num prato fundo.
- Numa vasilha pequena bata ligeiramente o ovo com o leite.
- Junte a farinha e o sal e misture bem.
- Passe os filés de frango nessa mistura e depois passe nos flocos de milho.
- Coloque um ao lado do outro numa assadeira muito bem untada ou forrada com papel de alumínio.
- Respingue os filés com a manteiga ou margarina derretida.
- Asse em forno moderado (180º) por aproximadamente 1 hora ou até que o frango esteja macio.
- Não cubra nem vire os pedaços enquanto assam.
Frango empanado ao forno é uma opção mais leve para apreciar
Procurando uma maneira deliciosa e mais leve de saborear o frango empanado do dia a dia? Para quem busca como fazer frango empanado sem gordura, a receita de Frango Empanado ao Forno é a melhor opção. Ao optar por essa versão assada em vez do filé de frango empanado frito em imersão em óleo, você pode desfrutar de um prato crocante, suculento e leve.
Ao optar por assar o frango empanado ao invés de fritar em imersão em óleo, você também evita os problemas relacionados à fritura, como odores fortes, respingos de gordura e a necessidade de uma grande quantidade de óleo. Além disso, o forno proporciona uma distribuição uniforme do calor, garantindo que o frango empanado seja cozido por completo ficando crocante e douradinho.
Filé de frango empanado no forno combina com o almoço e jantar do dia a dia
A receita de Frango Empanado ao Forno é versátil e pode ser apreciada em diversas ocasiões. No dia a dia, quando você busca uma refeição rápida e saudável, essa opção é perfeita. É uma forma prática de apreciar o sabor do empanado de frango sem se preocupar com o excesso de gordura. Além disso, esse prato pode ser uma excelente escolha para levar para o trabalho, aproveitar um jantar leve durante a semana ou até mesmo para servir em um almoço rápido de fim de semana.
A praticidade é um ponto muito importante dessa receita, mesmo quem não sabe como empanar frango vai sentir facilidade. Com ingredientes simples e facilmente encontrados, como flocos de milho, ovo, leite, farinha de trigo, sal e manteiga ou margarina, você pode preparar essa deliciosa refeição em pouco tempo, sem complicações. É uma ótima opção para os dias em que você quer uma refeição saborosa, mas não quer gastar muito tempo na cozinha.
Peito sem Pele Bandeja Seara é a melhor opção para quem quer fazer empanado de frango
Ao utilizar o Peito sem Pele Bandeja Seara, você tem a garantia de qualidade e sabor. A Seara é uma marca reconhecida e confiável, que se preocupa em oferecer produtos de alta qualidade. O Peito sem Pele Bandeja Seara é cuidadosamente selecionado, garantindo a maciez e suculência do frango, além de já vir sem pele, o que o torna uma opção mais prática de preparar.
Publicada em 15 de setembro de 2019
Atualizada em 17 de maio de 2023
