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Frango Desfiado com Arroz e Legumes Seara Protein 270g

Modo de preparo: micro-ondas Micro-ondas
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Carne de frango desfiada com arroz e legumes.

TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

Valor energético (kcal)

100g

120

%VD*

6%

Carboidratos (g)

100g

10

%VD*

3%

Açúcares totais (g)

100g

1.8

%VD*

0%

Açúcares adicionados (g)

100g

0

%VD*

0%

Proteínas (g)

100g

11

%VD*

22%

Gorduras totais (g)

100g

4

%VD*

6%

Gorduras saturadas (g)

100g

0.8

%VD*

4%

Gorduras trans (g)

100g

0

%VD*

0%

Fibra alimentar (g)

100g

1.8

%VD*

7%

Sódio (mg)

100g

590

%VD*

30%

Valor energético (kcal)

Porção

%VD*

6%

Carboidratos (g)

Porção

%VD*

3%

Açúcares totais (g)

Porção

%VD*

0%

Açúcares adicionados (g)

Porção

%VD*

0%

Proteínas (g)

Porção

%VD*

22%

Gorduras totais (g)

Porção

%VD*

6%

Gorduras saturadas (g)

Porção

%VD*

4%

Gorduras trans (g)

Porção

%VD*

0%

Fibra alimentar (g)

Porção

%VD*

7%

Sódio (mg)

Porção

%VD*

30%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

MODO DE PREPARO

Frango no Forno com Especiarias e Legumes
2h 5 porções

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Rolinhos de Lombo com Bacon e Legumes
45min 5 porções

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Frango Desfiado com Requeijão e Batata Cozida na Travessa
35 minutos 6 porções

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Picanha suína com legumes assados na airfryer
40 minutos 4 porções

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Salada de Peru Desfiado com Macarrão, Pesto e Uva Rubi
1h 6 porções

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Meio da asa com arroz de tucupi
45min 6 porções

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Pernil ao molho rosti com cogumelos e legumes assados
1h 4 porções

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Wrap com Frango Desfiado e Avocado
1h 4 porções

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Panceta de bacon com legumes grelhados e molho agridoce
35 minutos 4 porções

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Camarão com legumes salteados e arroz de jasmim
40min 4 porções

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Shawarma de salsicha com legumes
25 minutos 6 porções

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Ave Fiesta com legumes caramelizados ao forno
2h20min 6 porções

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Bisteca suína à milanesa com arroz e batata rústica
40min 2 porções

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Frango de padaria com purê de batata e 2 queijos
1h 6 porções

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Filé de tilápia assada com legumes ao pesto de manjericão
45min 4 porções

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Panqueca de Frango Desfiado Simples
30 minutos 10 porções

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Joelho defumado assado com molho de cerveja e legumes
3h15 6 porções

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Panqueca de Frango Desfiado com Creme de Mostarda
1h30 5 porções

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Espetos de Salsicha com Legumes Grelhados
30 minutos 5 porções

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Camarão no molho teriyaki com legumes no vapor
40min 4 porções

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Frango Desfiado
30 minutos 1 porção

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Filé mignon ao molho de vinho e cogumelos paris, arroz selvagem e salada de mini agrião
45 min 4 porções

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Escondidinho vegetal com arroz 4 queijos
40min 3 porções

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Pão de batata recheado com hambúrguer de frango vegetal
1h30 12 porções

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Picanha suína com molho de tamarindo e arroz de açafrão
60 minutos 4 porções

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Costela Defumada Hans com molho de mostarda e arroz de cebola caramelizada
3h e 15min 6 porções

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Pernil Desfiado Vegetal com Maçã
1h 8 porções

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Copa lombo de panela com legumes
1h 4 porções

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Arroz Sírio com Frango Desfiado e Amêndoas em Lascas
50min 6 pessoas

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Sobrecoxa de frango assada com creme de cebola e maionese
1h40 6 porções

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Joelho defumado com cebola caramelizada e arroz branco
1h e 40min 4 porções

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Costela barbecue com arroz ao molho de laranja caramelizada
1h e 30min 4 porções

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Bacon crocante com molho pesto de manjericão e legumes grelhados
30 minutos 4 porções

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Sopa de Legumes com Frango
45 minutos 6 porções

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Sanduíche de mocotó desfiado ao molho de laranja com batata rústica frita
3h 4 porções

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Alcatra suína com molho de gengibre com arroz japonês
45 min 4 porções

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Arroz colorido com presunto e ervilhas
25 minutos 4 porções

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Bacalhau na brasa com legumes grelhados
45 minutos 4 porções

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Brioche com presunto alemão, queijo brie e legumes grelhados
20 minutos 6 porções

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Torta de frango com requeijão
1h 8 porções

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Arroz de camarão cremoso
40 minutos 4 porções

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Costela suína temperada na panela de pressão com legumes
45min 4 porções

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Empanado de frango vegetal com burrata ao azeite de ervas
40 minutos 6 porções

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Filé de peito de frango orgânico marinado no iogurte
45min 3 porções

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Caldo de legumes
35min 4 porções

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Arroz de salsicha com legumes e molho de soja
35 minutos 6 porções

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Frango de padaria Seara com polenta frita e chips de queijo provolone
1h55 4 porções

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Escondidinho de frango desfiado
45 minutos 6 porções

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Bolinho de arroz doce
40 minutos 12 porções

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Camarão empanado na air fryer com farofa de banana-da-terra e arroz branco
40 minutos 4 porções

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Isca de frango com mix de pimentas e molho jalapeño
40 min 2 porções

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Panqueca Mexicana com Frango Desfiado
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Espetinho de frango com mostarda
1h 8 porções

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Bife de coração da alcatra com molho de laranja caramelizada e arroz branco
45 minutos 2 porções

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Hambúrguer de frango Seara Gourmet com mel de bacon
20min 2 porções

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Hambúrguer artesanal de frango com maionese de alho negro e batatas rústicas
45 minutos 4 porções

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Filezinho de frango da roça
1h30 6 porções

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Arroz Negro com Bacon em Cubos, Polvo na Manteiga Ghee e Limão Siciliano
1h 4 porções

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Sanduíche de frango crocante
45min 4 porções

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Salsicha Vegana ao Molho Vermelho com Vinagrete
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Sanduíche de Pernil Recheado 100% Vegetal
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Arroz prático com lombo
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Sopa de Mandioquinha com Frango Seara Desfiado
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1 hora 6 porções

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Escondidinho de abóbora com frango na airfryer
1h 4 porções

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Torta de Bacalhau Cremosa
1h 6 porções

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Bolinho de Aipim com Jerked Suíno Desfiado
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Frango thai
25 minutos 2 pessoas

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Arroz japonês
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Nhoque de Batata Doce com Lombo Desfiado
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Escondidinho de abóbora com filé de peito desfiado
1h 6 porções

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Sanduíche de Pão de Queijo Recheado com Pernil Vegetal Desfiado
2h 3 porções

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Pirão de frango
1h 4 porções

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Pizza low carb de frango
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Sanduiche de coração de frango
30 min 4 porções

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Macarrão com creme de batata e frango
30min 2 porções

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Modo de preparo:

Retire o produto do freezer;
Rompa o lacre e mantenha a tampa da panelinha fechada;
Aqueça o produto ainda congelado de 5 a 6 minutos em potência alta;
Retire a panelinha do micro-ondas, segurando as 2 alças e remova a tampa com cuidado.

Obs: O aquecimento deste produto deve ser realizado exclusivamente em micro-ondas.

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