Lanche Saudável de Tortinha de Tapioca com Frango
6 porções
30 minutos
Ingredientes
- 150g de Peito de Frango Desfiado Seara 400g
- 2 ovos
- 5 colheres de sopa de tapioca hidratada
- Sal a gosto
- Orégano a gosto
- Páprica doce a gosto
- Alho em pó a gosto
- 1 colher de sopa de folhas de salsinha picada
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/3 de queijo muçarela ralado
Modo de preparo
Como fazer lanche saudável de tortinha de tapioca com frango
- Descongele o Peito de Frango Desfiado Seara de acordo com as instruções da embalagem;
- Preaqueça o airfryer a 180ºC por 5 minutos. Divida o frango em 6 forminhas de cupcake de silicone e reserve;
- Em uma tigela, bata bem os ovos com o sal, o orégano, a páprica doce, o alho em pó e a salsinha picada;
- Adicione a tapioca e misture bem com os ovos;
- Misture o fermento e bata rapidamente;
- Divida a massa entre as forminhas e distribua o queijo muçarela entre as forminhas;
- Coloque as forminhas de silicone no cesto do airfryer e asse por 10 minutos ou até que as tortinhas cresçam e dourem;
- Retire as tortinhas do airfryer e sirva imediatamente.
Lanche saudável de tortinha de tapioca com frango: a união perfeita entre sabor, leveza e praticidade
O lanche saudável de tortinha de tapioca com frango é uma opção deliciosa para servir em qualquer ocasião: seja em um lanche da tarde simples ou como lanche leve para substituir o jantar. Feita na airfryer, essa receita utiliza ingredientes super simples e possui um preparo muito fácil e rápido. Confira o passo a passo e comprove que é possível comer de forma saudável e deliciosa.
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Lanche saudável de frango fica muito melhor com Peito de Frango Desfiado Seara
O frango é uma ótima opção de proteína para quem busca uma alimentação saudável. Para complementar suas receitas, escolha o Peito de Frango Desfiado Seara 400g. Unindo sabor, leveza e praticidade, ele já vem cozido e desfiado.
Além de elevar o lanche saudável de tortinha de tapioca, ele também combina perfeitamente com outros incríveis preparos, como o Escondidinho de Strogonoff de Frango e o Estrogonofe Saudável. Experimente!
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O que servir em um lanche saudável: confira outras opções fáceis e deliciosas
Bateu aquela fome na hora do lanche e não sabe o que comer? Essa situação é um clássico na vida de quem está seguindo uma dieta ou tentando comer de forma mais leve. Por isso, o Minha Receita separou uma lista com algumas receitas perfeitas para momentos como esses. Confira e aproveite:
Pizza de Liquidificador de Presunto, Muçarela e Tomate Cereja
Pizza de Frigideira com Massa de Batata
Crepioca Recheada com Peito de Peru
Dadinho de Tapioca Assado com Levíssimo
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